相信很多媽媽都遇到過這種問題，邊吃邊玩對孩子來說有百害而無一利。效率低不說，還影響孩子的脾胃消化能力，長此以往會影響孩子的食欲，引發消化不良、厭食等問題。

另一方面，長期的邊吃邊玩，不利于孩子專注力的培養，養成做事不專心，拖拖拉拉，注意力不集中的壞習慣。

要想真正改善這個問題，還得找到原因，找對方向。

孩子為什么喜歡邊吃邊玩呢？

1） 零食嘴不停，吃飯撬不動

餐前零食太多或者奶量太大，到了吃飯時間孩子不餓卻被強迫坐在餐椅上吃飯。

自然就會產生抵抗心理，想要玩玩具，發脾氣，緊閉嘴巴等各種情況。

2） 父母的溺愛

今天孩子吃飯少，沒有吃飽，多吃點水果吧，再沖點奶喝吧。孩子沒有感受過“餓“是什么，怎么能好好吃飯呢？

孩子自己吃飯慢，動作笨拙，掉到餐臺臟亂差，邊吃邊抓，根本吃不飽。家長忍不住就動手“幫忙“。沒有足夠的嘗試機會，缺乏新鮮感，會使孩子對食物的興趣大大降低。

3） 缺少正確的引導

邊吃邊玩的過程，其實也是孩子不斷試探大人底線的過程。為了讓孩子多吃一點，大人可能一退再退，最后潰不成軍。玩玩具可以多吃幾口？吃完飯去看貓看狗？

你看，邊吃邊玩讓孩子覺得大人是很容易退讓的，原來吃飯可以變成條件，哭鬧可以換取利益。

總結：家長可以先從最簡單最容易的開始執行，但是執行之后一定要溫柔而堅定的堅持下去，并且是全家人統一的堅持并實施。如果媽媽一個規矩，爸爸一個規矩，這對孩子是沒有效力的，做到有法可依，有法必依哦。