皇家迪智尼 I 為了孩子的視力，這些知識家長必須要知道！
時間：2022-11-25
欄目：品牌動態
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近年來，保護孩子視力得到教育部門以及全社會的 ，家長們更是越來越關心孩子的視力健康，但是也有部分家長因為缺乏科學的用眼知識，反而會傷害到孩子的眼睛。
比如有的家長因為擔心戴眼鏡，會導致近視度數加深。而遲遲不給孩子配鏡；還有個別家長一開學，就著手尋找民間偏方，希望能幫助孩子預防近視。近視防控這件事兒，家長有哪些知識誤區？孩子近視了要怎么做？
01：孩子近視的常見“信號”
家長想要了解孩子是不是近視了，不妨參考以下4個表現，來對照判斷下：
1、喜歡瞇起眼來看東西；
2、總喜歡揉眼睛；
3、頻繁眨眼睛；
4、喜歡湊近了看。
1、遠看模糊，近看清楚。
2、視物時習慣性瞇眼、斜眼、歪頭，喜歡近距離觀看電視。
3、剛開始低度近視，近視進展快，最終發展成為高度近視可能合并眼底問題。
4、當近視度數較高，尤其是病理性近視或當合并眼底損害時，可能會出現以下表現：飛蚊癥、視物遮擋、視物變形、視物重影、眼球轉動受限、色覺異常、對比敏感度下降。
1.先天因素：遺傳因素，尤其是高度近視，父母中若有任意一方患近視，兒童近視概率會升高。
2.后天因素：戶外活動時間少。不良的用眼習慣，例如坐姿不當、連續近距離用眼時間過長、光線不足。
1、正確配戴眼鏡，不可以脫脫戴戴。
2、有良好的閱讀環境，房間不可過暗、過亮，也不可在移動的車內、昏暗的被窩內讀書、看電子屏幕。
3、握筆姿勢直接影響孩子視力，因此家長一定要敦促孩子保持正確握筆姿勢。
4、近距離用眼45-50分鐘就要讓眼睛休息10分鐘，要充分利用課間休息時間戶外活動放松眼睛。
5、營養均衡，多吃胡蘿卜、西蘭花、菠菜等，可多補充含有花青素的水果或者營養物質，多吃富含膠原的食品。
6、多進行有益于眼部調節功能的體育鍛煉，如乒乓球、羽毛球等，有條件時最好每天戶外活動1-2小時。
